tjockbloggen.se

En liten bild som utlovat. Tagen på gymmet som synes. Tränar 7 dagar i veckan, haft 1 vilodag på 45 dagar givetvis kör jag inte samma muskelgrupp 7 ggr i veckan utan låter varje muskel vila 3-4 dagar innan jag går på den igen. Har gått upp till 129 kg i vikt men minskat 4 [...]

Hade en underbar jul tillsammans med goda vänner och familj. Har träffat en underbar tjej. Kosten går klockrent, är på gymmet 7 dagar i veckan. Har gått upp till 128 kg men gått ner 4 cm runt midjan. Alltså när jag vägde 124 kg så var jag 4 cm tjockare runt midjan så jag koncentrerar [...]

God Jul på er alla. För mig blir det den bästa julen på 10 år.

Idag var jag på fitnessfestivalen tillsammans med ett skönt gäng polare. Var där 6-7 timmar och inhandlade allt ifrån protein till dragremmar och kläder till helt galna priser. Dragremmarna ifrån Olimp kostar vanligtvis 300 kr i butik. Jag köpte dem för 100 kr. Proteinet låg på ungefär halva priset mot butikspris. T-shirts med ordinarie pris [...]

Nu på fredag så har jag tränat i exakt 10 veckor. Det sägs att tiden går fort när man har roligt. Inte för att jag har haft det så himla roligt med tanke på allt som hänt men jag har alltid sett fram emot varje träningspass. Dieten har också fungerat bra den sista tiden. Mycket [...]

Det var tydligen ingen mördarförkylning som jag hade. Efter bara några dagars vila försvann den. Så i morgon blir det tillbaka till verkligheten igen med ett stenhårt bröstpass. Ska lägga ut lite bilder på min utveckling, men det blir först till jul. Vi kan kalla det min hjulklapp till mina trogna bloggläsare.

Jag är nu inne på min nionde träningsvecka och tyvärr så har jag precis åkt på en förkylning så det blir en lugn vecka. Kommer inte att träna förens jag är helt frisk. Istället ska jag vila, dricka te, bada och kanske läsa någon bra bok. Förhoppningsvis så går det över snabbt så jag kan [...]

Har tränat i sju veckor nu. På måndag börjar vi alltså på åttonde veckan. Ni som följer bloggen regelbundet har kanske lagt märke till att jag inte uppdaterat min vikt på ett tag och det finns en anledning till det. Jag står still på vågen, ibland har jag till och med gått upp i vikt. [...]

Postade inget resultat denna veckan eftersom att vikten var oförändrad. Är ändå nöjd med mig själv då jag tränat och ätit rätt varje dag. I dag blir det bröst och i morgon en vilodag. På fredag är det rygg och på lördag axlar sen börjar vi om igen på måndag.

Klar med veckans träning. Tänk vad snabbt tiden går egentligen, det är ju absurt! Har äntligen hittat ett riktigt gott protein också! Har köpt 1 kilos burkar ifrån olika fabrikat och fått lite smakprov av andra men idag köpte jag 4 kg av ett protein som kommer ifrån Self Omninutrition- Micro 100% Whey Active, smakar [...]