tjockbloggen.se

Pizza med grabbarna

Var ute och käkade pizza med grabbarna idag. Jag som är den rakade fulingen längst till vänster i bild. Har gått ner lite väl snabbt i vikt den sista tiden alla kläder börjar bli för stora och nu i helgen när vi var ute på krogen och dansade så fick jag på mig mina mål-jeans [...]

Läs mer...

En underbar jul

Hade en underbar jul tillsammans med goda vänner och familj. Har träffat en underbar tjej. Kosten går klockrent, är på gymmet 7 dagar i veckan. Har gått upp till 128 kg men gått ner 4 cm runt midjan. Alltså när jag vägde 124 kg så var jag 4 cm tjockare runt midjan så jag koncentrerar [...]

Läs mer...

God Jul på er!

God Jul på er alla. För mig blir det den bästa julen på 10 år.

Läs mer...

Vikt idag, 125,5 kg

Minus 1,5 kg sedan förra veckan! Det var precis vad jag behövde. Går jag ner 1 kg i veckan så är jag mer än nöjd. Tror att det är lättare att bibehålla vikten om det tagit några år att nå dit jämfört med om man till exempel går ner 60 kg på ett halvår. Verkar [...]

Läs mer...

Dags för matdagbok

Fick tips av en bloggläsare att börja skriva matdagbok och hålla koll på vad jag stoppar i mig. Har gjort lite halvtaskiga försök tidigare men tröttnat efter några dagar. Laddade just ner en app till min iPhone som kort och gott heter ”Matdagbok”. Kommer inte att lägga upp informationen på bloggen utan det är mest [...]

Läs mer...

LCHF inköpslista

Att ha en inköpslista i sin mobiltelefon kan vara rätt smidigt, speciellt om man är lika virrig som jag är. Dessa ingredienser kombineras på olika sätt och med olika kryddor och ibland köper jag något annat för omväxlings skull. Jag vill tillägga att jag även äter ett tillskott med vitaminer och mineraler som jag köper [...]

Läs mer...

Minimalt med kolhydrater

Minimalt med kolhydrater för tillfället. Min kost ser ut så här: Kaffe, vatten, ägg, tonfisk och majonäs i olika kombinationer. T.ex. ägg-röra med tonfisk och majonäs eller kokta ägg med majonäs osv. Målet är att komma ner till 120 kg så snabbt som möjligt. Dels för att jag har bestämt mig för att börja träna [...]

Läs mer...

Dagens LCHF-lunch

Idag blev det grillad karré, chilli-marinerad med en liten sallad och en röra gjord på keso och smulad västerbotten-ost.

Läs mer...

Dagens LCHF lunch

Grillad bratwurst, sallad, stekt ägg, keso och västerbotten-ost. Brorsan som lagade maten idag.

Läs mer...

Klockan är snart 3 på morgongen och jag kan inte sova

Har legat i sängen ifrån 11-tiden i går kväll och inte kunnat somna. Blev hungrig så jag sprang ner i köket och såg efter om det fanns någonting som jag kunde frossa i utan att förstöra hela min diet. Hittade en konservburk med oliver som jag tryckte i mig (O,5g kollhydrater). Sen tog jag även [...]

Läs mer...