tjockbloggen.se

God Jul på er!

God Jul på er alla. För mig blir det den bästa julen på 10 år.

Läs mer...

LCHF inköpslista

Att ha en inköpslista i sin mobiltelefon kan vara rätt smidigt, speciellt om man är lika virrig som jag är. Dessa ingredienser kombineras på olika sätt och med olika kryddor och ibland köper jag något annat för omväxlings skull. Jag vill tillägga att jag även äter ett tillskott med vitaminer och mineraler som jag köper [...]

Läs mer...

Dagens LCHF

Blev hemmagjorda LCHF-hamburgare med egenodlad sallad till middag idag. Sagolikt smaskigt! Tror till och med att jag ska göra det i morgon också fast till lunch blir det grillad lax. LCHF for president!

Läs mer...

Kvarg recept

Jag har läst och hört att kvarg ska vara väldigt nyttigt och bra. Lite fett men rikt på protein. Köpte en burk med Kesella kvarg (1% fett) och åt direkt ut burken. Smakade inget vidare faktiskt men efter lite googlande fann jag att många tycker att det är gott att blanda kvarg med Fun-Light. Tydligen [...]

Läs mer...

Tonfisk med äggröra och sallad

Jag gjorde ett recept ur boken ”Isodieten” idag och resultatet blev klart godkänt. Kan tillägga att jag inte är någon speciellt duktig kock så det var ett ganska bra betyg. Receptet är för 2 portioner och ligger på runt 400 kcal per portion. Receptet 1 burk tonfisk i vatten 50 g finstrimlad spenat 1 liten [...]

Läs mer...

Isodieten

Jag brukar inte säga att jag kör en viss ”diet” för då känns det som om jag placerar mig i ett fack. Det känns också som om många dieter liknar varandra väldigt mycket men om de ger det ett namn och skriver några böcker så har de en produkt som de kan tjäna pengar på. [...]

Läs mer...