tjockbloggen.se

Badminton i solen

Min fru hittade ett badminton-set i garderoben och vi började spela lite för skoj skull men när vi kommit igång var det svårt att sluta. Både kul och nyttigt! För övrigt så har jag haft ganska fullt upp så jag har inte haft tid till att blogga. Så himla mycket som ska ordnas när man [...]

Continue reading...

Rolig träning

Många undrar vilken sorts träning som ger den bästa fettförbränningen. Sanningen är att din kropp inte bryr sig om vad du gör. Vad som spelar roll är hur ofta, hur länge och hur intensivt du tränar. Om du tränar extremt hårt flera gånger i veckan förbränner du kalorier och det blir lättare att gå ner [...]

Continue reading...

Vägning, 151,3 kg

151,3 kg visade vågen idag på morgonen. Jag har gått ner 0,5 kg sedan förra veckan och det är väl bra att det går neråt men jag är besviken på att det inte var mer. Att hamna under 150-kilos strecket känns som ett stort och viktigt mentalt delmål som jag vill kunna lägga bakom mig. [...]

Continue reading...

Bantningsbluffar

Hittade en del intressant information på www.cint.se om företag som tjänar pengar på att lura folk genom att sälja olika bantningspiller som inte hjälper ett skit. Påhittade läkare som vittnar om pillrens framgångar, före- och efter-bilder med extrema resultat och gång på gång påpekas att man inte ens behöver motionera eller äta mindre för att [...]

Continue reading...

Träningsvärk

Oj, vilken träningsvärk jag har i dag! Sist jag hade sån här träningsvärk var… kanske 10 år sedan när jag styrketränade som hårdast. Kan tillägga att jag älskar träningsvärk. Har du inte testat kettlebells så gör det. För övrigt så kan jag tillägga att vi håller på att packa då vi ska flytta om några [...]

Continue reading...