tjockbloggen.se

Minimalt med kolhydrater

Minimalt med kolhydrater för tillfället. Min kost ser ut så här: Kaffe, vatten, ägg, tonfisk och majonäs i olika kombinationer. T.ex. ägg-röra med tonfisk och majonäs eller kokta ägg med majonäs osv. Målet är att komma ner till 120 kg så snabbt som möjligt. Dels för att jag har bestämt mig för att börja träna [...]

Continue reading...

Förlorade mitt omdöme

Var på en thailändsk tillställning igår med mat och dryck, alkohol, dans osv. Slutade med att jag åt 4 vårrullar, revben, kycklingspett och lite grönsaker. Kändes först som ett misslyckande men när jag tänker efter så var det nog bra att unna sig en dag då man slipper tänka på vad man ska äta. Det [...]

Continue reading...

Vägning, 132,0 kg

-2,8 kg denna veckan känns ju sinnessjukt bra. Ändringarna i dieten verkar ju ge resultat så det är väl bara till att fortsätta på samma spår. Mycket kött och ägg och minimalt av allting annat. Ibland lägger jag till lite blomkål och broccoli för variation. Så fort isen försvinner ska jag börja promenera igen. Har [...]

Continue reading...