Posts Tagged with "vikt"

Vikt idag, 117,4 kg

måndag, april 30, 2012

0 Comments

Ungefär samma vikt som förra veckan och veckan dessförinnan. Har börjat lägga till promenader utöver det ordinarie träningsschemat. Idag blev det en rask promenad på 40 minuter i underbart väder. Tycker att man känner sig mer motiverad ju närmare sommaren man kommer. Eller så börjar man få lite panik över att man inte ska bli [...]

Continue reading...

Vikt idag, 117,7 kg

måndag, april 23, 2012

0 Comments

Vägde in på 117,7 kg idag så det står still lite. Har lärt mig att inte lita för mycket på vågen dock utan efter hur kläderna sitter och vad spegeln säger. Kan tillägga att det är kvällsvikten då jag glömde av att väga mig i morse. Träningen flyter på som vanligt. I dag körde jag [...]

Continue reading...

Vikt idag, 117,5 kg

måndag, april 2, 2012

0 Comments

Nästan 2 kg lättare idag än för en vecka sedan, bra jobbat! Ger mig själv en guldstjärna att klistra in i min bok. Vad har jag gjort förra veckan för att lyckas? Minskat på kolhydraterna och gymmat nästan varje dag. Om jag kan lyckas så kan nog vem som helst klara det, gäller bara att hitta [...]

Continue reading...

Vikt idag, 119,8 kg

tisdag, februari 21, 2012

0 Comments

Blir till att avnjuta en cigarr nu i veckan för att fira att jag hamnat under 120 kg. Jag har lärt mig att man aldrig ska ge upp. Faller man för frestelser under resans gång så tar man bara nya tag så fort som möjligt. Idag är det rygg på schemat och i morgon är [...]

Continue reading...

Vikt idag, 120,5 kg

måndag, februari 13, 2012

0 Comments

Köpte nya batterier till min våg här hemma så jag tänkte försöka väga mig på måndagar igen som vanligt. Hur som helst så visade vågen 120,5 kg idag och det känns riktigt bra! Förhoppningsvis hamnar vi under 120 kg tills nästa vecka. Det innebär att det ska rökas cigarr för då kan jag bocka av [...]

Continue reading...

Vikt idag, 120,9 kg

måndag, februari 6, 2012

0 Comments

Passade på att väga mig på gymmet idag eftersom att min våg här hemma har gått sönder. 120,9 kg med träningskläderna på (utan skor dock). Vilket jag är jävligt nöjd med. Har gått ner 8-9 kg på drygt en månad. Var uppe på runt 129 kg i januari men nu det kanske var mycket vätska. [...]

Continue reading...

Samma vikt

onsdag, oktober 19, 2011

0 Comments

Postade inget resultat denna veckan eftersom att vikten var oförändrad. Är ändå nöjd med mig själv då jag tränat och ätit rätt varje dag. I dag blir det bröst och i morgon en vilodag. På fredag är det rygg och på lördag axlar sen börjar vi om igen på måndag.

Continue reading...

Vikt idag, 124,9 kg

måndag, oktober 10, 2011

0 Comments

Det rör ju på sig, åt rätt håll också till råga på allt. All tid på crosstrainern förra veckan var nog väl investerad tid. 4,9 kilo kvar tills cigarren åker fram. Dagens lunch: 2 stekta ägg med 250 gram stekt fläskfärs, riven ost över och en liten klick vitlöksås vid sidan om.  Det blev lite [...]

Continue reading...

Vikt idag, 125,5 kg

måndag, september 26, 2011

0 Comments

Minus 1,5 kg sedan förra veckan! Det var precis vad jag behövde. Går jag ner 1 kg i veckan så är jag mer än nöjd. Tror att det är lättare att bibehålla vikten om det tagit några år att nå dit jämfört med om man till exempel går ner 60 kg på ett halvår. Verkar [...]

Continue reading...

Vikt idag, 127,0 kg

måndag, september 19, 2011

4 Comments

Glömde att väga mig på morgonen så det fick bil eftermiddagsvikten idag. Jag har börjat dricka tre liter vatten varje dag, har alltid varit dålig på det men nu har jag en flaska med mig överallt som jag ständigt får fylla på. Körde för övrigt ett benpass på gymmet idag och i morgon blir det [...]

Continue reading...
« Previous Entries