tjockbloggen.se

Du måste tro på dig själv om du ska lyckas! Om din inställning är att ”Jag har provat allt och det kommer inte att funka nu heller”, så programmerar du dig själv att misslyckas. Det handlar inte om att leva perfekt. Inte heller om att ha karaktär att motstå varje frestelse. Att lyckas innebär att oftast äta hälsosamt i lagom stora portioner. Att rikta in sig på att göra det bästa med de förutsättningar man har, fysiskt, psykiskt, tidsmässigt och ekonomiskt. Att genast ta nya tag om man råkar avvika ifrån sin nya hälsosammare livsstil. Det är inte kört bara för att man äter en bakelse eller en påse godis!

Kom ihåg

• Tro på dig själv!
• Gör det bästa utifrån dina förutsättningar
• Ta genast nya tag om det inte går som du tänkt dig
• Det är aldrig kört!