Efter att ha följt www.fuldrutt.se ett tag blev jag väldigt nyfiken på att prova LCHF (Low Carb, High Fat). Satte igång för mindre än en vecka sedan. Några mindre snedsteg då jag fick ångest för att min kropp skrek efter något sött och jag slängde i mig frukt och apelsinjuice. I övrigt har jag skippat kolhydrater så mycket som möjligt. Inget ris, pasta, potatis, bröd osv. Däremot har jag ätit grillad kyckling, revben, ost, fläskfilé, skinka, ägg, fisk m.m. Ingen motion alls. Resultatet blev -1,7 kg på vågen och det känns ju jäkligt bra! Spännande! Kolla http://www.kostdoktorn.se för mer information.
Twitter
Skrivet av 360lbsman
Topics: Diet, Resultat