tjockbloggen.se

Kom precis hem ifrån gymmet. Blev ett kvällspass idag, axlar. Nu har jag hela helgen på mig att vila och återhämta mig. Nästa vecka kör vi på nytt, hårdare än någonsin. Som jag skrev i föregående inlägg så ser jag ingen skillnad utseendemässigt men jag ökar rejält i vikterna för varje vecka som går och det är sjukt motiverande. Körde en övning idag som jag kört varje vecka sedan jag började träna. Första veckan körde jag med 8 kilos hantlar, andra veckan med 13,5 kilos och idag med 18 kilos. Kanske är så att man utvecklas snabbt i början och till slut kommer man väl till ett stopp. Kanske har att göra med muskelminne? Tränade ju en del i tonåren. Eller så har det att göra med att jag lagt om dieten. Har ätit mer de senaste dagarna, upp mot 2000 kcal per dag. Hur som helst så är det skönt.